Rất ít điều đã tăng vọt phổ biến trong vài năm qua nhiều như yoga có. Một khi nghĩ về một bài tập vô dụng mà hippies làm, yoga hiện đang được thực hành bởi hàng triệu và hàng triệu người. Yoga có một số lợi ích khác nhau từ thư giãn và giảm stress đến tính linh hoạt và giảm đau nhức. Bây giờ mọi người đang bắt kịp tất cả những điều tuyệt vời mà yoga có thể làm, nó phổ biến hơn bao giờ hết. Và hơn hết, bất cứ ai và mọi người đều có thể tham gia vào yoga để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.
Trong khi yoga đã được khoảng hàng ngàn và hàng ngàn năm như là một tập thể dục kéo dài và thở, nó cũng đã được chấp nhận bởi công nghệ hiện đại. Có rất nhiều ứng dụng trên App Store có thể giúp bạn tham gia yoga như một người mới bắt đầu hoặc có thể giúp bạn cải thiện nếu bạn đã tham gia tập yoga. Các ứng dụng này có rất nhiều loại nội dung khác nhau từ hướng dẫn, video đến ảnh và hơn thế nữa.
Tuy nhiên, với sự bùng nổ phổ biến của yoga trong những năm gần đây, có thể có hàng trăm ứng dụng yoga khác nhau trong App Store, vậy làm thế nào để bạn biết cái nào cần tải xuống và giúp bạn trong hành trình tập yoga? Vâng, nếu bạn đang đặt câu hỏi đó, bạn đã đến đúng nơi. Trong bài này, tôi sẽ xem xét một số ứng dụng yoga khác nhau đáng để tải xuống.
Đề nghị của chúng tôi:
Winner - Daily Yoga Tải xuống Trong không gian đông đúc của các ứng dụng tập trung vào yoga, người chiến thắng rõ ràng của tôi không ai khác ngoài Daily Yoga. Ứng dụng này có hàng nghìn người dùng và có rất nhiều bài đánh giá tuyệt vời từ các nhà phê bình và người dùng. Ứng dụng này chỉ đơn giản là tốt nhất của tốt nhất khi nói đến nội dung của tất cả các giống khác nhau, tất cả liên quan đến yoga. Trên thực tế, Daily Yoga có một thư viện với hơn 50 lớp, hơn 400 tư thế, tấn video HD và âm nhạc và nhiều hơn nữa. Những video và lớp học này có phạm vi thời lượng và cường độ, vì vậy cho dù bạn có một giờ hay vài phút để luyện tập, bạn biết bạn có thể có một phiên vững chắc.
Ngoài tất cả các nội dung này, Daily Yoga cũng có một số chương trình hàng ngày khác nhau thách thức bạn mỗi ngày để luyện tập yoga và cố gắng hết mình. Các chương trình / lớp học này đã lên kế hoạch để giữ cho bạn về chủ đề và đảm bảo rằng bạn đang tiến bộ. Bằng cách có các lịch trình đã đặt, nó giúp bạn luôn có động lực và đúng hướng để đảm bảo bạn không phá vỡ thói quen. Họ cũng giúp bạn tiến bộ một cách hợp lý và an toàn. Quá nhiều người cố gắng và làm quá sớm, điều này có thể gây thương tích hoặc đau nhức không cần thiết. Sự đau nhức này thường có thể ngăn cản mọi người quay trở lại yoga, điều này không nên xảy ra vì đó là những sai lầm của chính bạn, dẫn đến chấn thương phần lớn thời gian.
Ngoài ra, không có vấn đề gì kinh nghiệm của bạn hoặc mức độ tiếp xúc khi nói đến yoga, ứng dụng này sẽ làm việc cho bạn. Có những tư thế, video, chương trình và lớp học cho tất cả mọi người từ người đàn ông trung niên tìm cách vào yoga lần đầu tiên, tất cả các cách để tập thể dục người đã tập yoga trong nhiều năm. Có một số kế hoạch khác nhau nhằm vào mọi cấp độ kỹ năng khác nhau để bất cứ ai trên trái đất cũng có thể tìm thấy một số giá trị trong ứng dụng này. Các ứng dụng đặc biệt tốt cho những người chỉ mới bắt đầu trong thế giới của yoga là có hướng dẫn từng bước để giúp bạn đi và có rất nhiều Q & As với các chuyên gia để giúp bạn trên đường đi quá.
Và trong khi nhiều người nghĩ rằng yoga chỉ là kéo dài và thở, ứng dụng này cho thấy rằng có nhiều hơn nữa để các phương trình. Đào tạo khoảng cường độ cao, pilates đều được áp dụng trong suốt ứng dụng này và sẽ giúp cơ thể của bạn thậm chí còn khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn. Ứng dụng này cũng khuyến khích các kỹ thuật thiền định nhất định, hữu ích khi tập yoga và thiền thường đi đôi với nhau.
Và trong khi tôi đã nói về nhiều tính năng khác nhau của ứng dụng này, vẫn còn nhiều tính năng khác nữa cũng hữu ích. Ứng dụng này cũng đi kèm với một số buổi thiền định hướng dẫn có thể giúp bạn chú ý và nội tâm hơn trong cuộc sống của bạn, điều này thực sự giúp bạn đi đúng hướng nếu bạn cảm thấy như đang ở trong một cuộc đua. Có những chương trình nhằm mục đích tất cả mọi thứ từ tính linh hoạt và sức mạnh cho những người thúc đẩy làn da phát sáng. Và nội dung mới và các tính năng liên tục được thêm vào mỗi tháng, vì vậy sẽ không có thiếu điều để bạn làm theo thời gian và ứng dụng sẽ không bao giờ bị cũ. Ứng dụng thậm chí còn kết nối với ứng dụng Health trên Apple, có thể chia sẻ lượng calo bị đốt cháy, hiển thị thời lượng tập luyện và hơn thế nữa.
Ứng dụng không chỉ đầy đủ nội dung, nó có thể làm cho yoga vui vẻ theo một cách hoàn toàn khác cho những ai cần nó. Bạn kiếm được điểm cho thực hành và có thể đi lên chống lại bạn bè và những người ngẫu nhiên để xem điểm số của bạn xếp chồng lên nhau như thế nào. Gamification của ứng dụng đã được chứng minh là một mô hình thành công để giữ chân mọi người tham gia và ứng dụng này đã chứng minh điều đó. Ngoài ra còn có một diễn đàn đầy đủ của những người bạn có thể giao tiếp với và kết bạn và giúp đỡ lẫn nhau trên con đường trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này bổ sung các điểm và khía cạnh cộng đồng là rất tốt cho những người có thể đấu tranh với động lực, vì họ sẽ muốn ghi điểm nhiều hơn những người khác, và cách duy nhất để làm điều đó là thực hành yoga. Cộng đồng này là một trong những phần thú vị nhất về ứng dụng này vì nó làm cho nó cực kỳ dễ dàng để có được cảm hứng, thúc đẩy người khác và tham gia vào các sự kiện hàng tuần và hàng ngày.
Trong khi tất cả điều này nghe có vẻ tuyệt vời, yoga có thể là một điều hơi đáng sợ để có được quan tâm, tôi nhận được nó. Tất cả chúng ta đều thấy những video trên Facebook hoặc Instagram của những cá nhân cực kỳ phù hợp làm những tư thế yoga bất chấp trọng lực, nhưng sự thật là, những người đó là 1% hàng đầu trong số 1% học viên hàng đầu. Hầu hết những người thực hành yoga cũng giống như tôi và bạn, những người quan tâm đến việc trở nên phù hợp và khỏe mạnh hơn, và cảm thấy rằng yoga là một cách tốt để đạt được những mục tiêu đó. Phải mất nhiều năm để thực hành các loại nội dung bạn thấy trong các video đó. Mặc dù ứng dụng này (hoặc bất kỳ ứng dụng yoga nào) sẽ không đảm bảo bạn sẽ có thể thực hiện những bước di chuyển đó, những ứng dụng này sẽ đảm bảo rằng chỉ trong vài tuần tập yoga ngắn, bạn sẽ thấy kết quả dưới dạng tăng tính linh hoạt và nhiều lợi ích hơn để đi cùng với nó.
Phiên bản miễn phí của ứng dụng phải dễ dàng hơn đủ cho người mới bắt đầu và các học viên yoga trung cấp, nhưng nếu bạn ở cấp độ cao hơn, bạn có thể chọn mua đăng ký Daily Yoga. Đăng ký sẽ giúp bạn truy cập vào các tư thế nâng cao hơn, nhiều video hơn và nhiều tính năng và nội dung bổ sung khác. Daily Yoga có hai lựa chọn khác nhau khi nói đến giá đăng ký bao gồm trả $ 5, 99 một tháng hoặc $ 29, 99 cho một thành viên kéo dài một năm. Nhưng cho dù bạn chọn trả phí đăng ký hay chỉ đơn giản là gắn bó với phiên bản miễn phí, bạn sẽ được thưởng thức một trong những ứng dụng yoga có nhiều tính năng nhất và rất đáng giá nếu bạn chọn theo hướng đó.
Đơn giản chỉ cần đặt, ứng dụng này có mọi thứ bạn cần để bắt đầu trong yoga như một người mới bắt đầu. Nhưng đừng làm cho nó bị xoắn, ứng dụng này có một số video, chương trình và tư thế đầy thách thức sẽ thách thức ngay cả cựu chiến binh yoga dày dạn nhất. Vì vậy, không có vấn đề gì trình độ kỹ năng của bạn là trong yoga, ứng dụng này là giá trị tải về và chỉ đơn giản là một trong những ứng dụng yoga tốt nhất hiện có, theo ý kiến của tôi. Tuy nhiên, hãy tiếp tục đọc để xem liệu một trong những ứng dụng tuyệt vời khác trong danh sách này có thu hút sự chú ý của bạn và có vẻ phù hợp hơn cho bước đột phá của bạn vào yoga hay không.
Runner Up:
Runner-up - Học viện Yoga toàn cầu Tải xuống Á hậu trong trận chiến của các ứng dụng yoga tốt nhất cho iPhone là Học viện Yoga toàn cầu. Nếu bạn đã bao giờ muốn học yoga nhưng không cảm thấy như đi vào một studio vì một lý do nào đó, ứng dụng này là một thay thế tuyệt vời và có các mẹo và chương trình giúp bạn trên đường đi. Học viện Yoga toàn cầu là một trong những nguồn lực phong phú nhất cho nội dung liên quan đến yoga trong App Store. Nó là hoàn hảo cho những người mới đến yoga, nhưng cũng bao gồm nội dung thích hợp cho các học viên trung cấp hoặc cao cấp.
Dù kinh nghiệm của bạn với yoga, ứng dụng này sẽ giúp bạn tập yoga bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào bạn muốn miễn là bạn muốn, như các ứng dụng cung cấp phiên bất cứ nơi nào từ 5 phút đến một giờ. Ứng dụng này có một số phiên làm sẵn và thậm chí cho phép tùy chỉnh phiên của riêng bạn với nhiều tư thế được cung cấp khác nhau. Có các lựa chọn cho cả phiên nhanh và dài mà tất cả đều có mục đích khác nhau từ việc giúp giảm đau lưng, giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn trong thời gian vận động viên. Tất nhiên, nếu bạn chỉ muốn làm một phiên cân bằng hoặc tất cả các xung quanh hoặc khóa học, ứng dụng này cung cấp rất nhiều những người quá. Ứng dụng này cũng bao gồm các bức ảnh và mô tả tuyệt vời về mọi tư thế, nếu bạn chỉ muốn thực hiện một hoặc hai tư thế cùng một lúc. Những mô tả này bao gồm cách thích hợp để làm cho họ, lợi ích sức khỏe của họ và nhiều hơn nữa. Ứng dụng thực sự có thể là bất cứ điều gì bạn muốn nó được như có rất nhiều lựa chọn khác nhau cho cách bạn di chuyển dọc theo hành trình yoga của bạn.
Ứng dụng này cũng bao gồm video HD với các tín hiệu âm thanh tuyệt vời sẽ hướng dẫn bạn qua các vị trí và vị trí khác nhau trong video. Nhưng nếu nghe tiếng ồn trắng hoặc âm thanh môi trường xung quanh và âm nhạc trong nền trong khi bạn thực hành yoga là phong cách của bạn hơn, có thể được thực hiện trên ứng dụng này là tốt. Theo sau không phải là cách duy nhất để tập yoga, nhưng nó có thể hữu ích cho người mới bắt đầu để đảm bảo rằng họ đang làm đúng tư thế đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Trong khi đó có thể là đủ để bán một số người trên ứng dụng này, có nhiều tính năng hơn bao gồm là tốt. Chúng bao gồm những thứ như theo dõi tiến độ, phần thưởng, lên lịch lớp và hơn thế nữa. Ngoài ra, khi bạn tải xuống một lớp học, bạn không còn cần kết nối internet để thực hiện lớp học nữa, nó có thể được thực hiện hoàn toàn ngoại tuyến. Ứng dụng này cũng hỗ trợ Apple TV, giúp bạn xem nội dung video một trải nghiệm tốt hơn và dễ dàng hơn nhiều. Xem những video yoga này trên điện thoại của bạn hoặc thậm chí iPad không phải là dễ dàng và may mắn, ứng dụng này đã được đề cập đến.
Cộng đồng trong ứng dụng này cũng là một trong những lợi ích lớn nhất của nó. Hàng ngàn và hàng ngàn yogis sử dụng ứng dụng này hàng ngày và cung cấp lời khuyên về tất cả mọi thứ từ thể dục, dinh dưỡng, đến (tất nhiên) yoga. Nó có thể rất thúc đẩy và truyền cảm hứng để đọc về cuộc hành trình và lối sống của những người này và có thể trao quyền cho bạn để tiếp tục hành trình yoga của bạn, bất cứ điều gì có thể được.
Các ứng dụng có sẵn để tải về và sử dụng miễn phí, nhưng có một vài tính năng mà chỉ có thể được mở khóa bằng cách đăng ký vào phiên bản cao cấp của ứng dụng này. Phiên bản cao cấp của ứng dụng này bao gồm nhiều tư thế, phiên, chương trình và nhiều tính năng bổ sung hơn nữa. Phiên bản cao cấp của ứng dụng có ba mức giá khác nhau như $ 7, 99 cho đăng ký một tháng, $ 19, 99 cho đăng ký ba tháng hoặc $ 47, 99 cho đăng ký kéo dài một năm. Hầu hết nội dung cơ bản của ứng dụng nhắm vào người mới bắt đầu có sẵn miễn phí, nhưng đối với cấp độ và phiên cao cấp, bạn có thể sẽ muốn tham gia Global Yoga Academy Premium. Nhưng bất kể phiên bản nào của ứng dụng bạn chọn đi cùng, bạn vẫn có quyền truy cập vào giờ và giờ nội dung.
Bạn thực sự không thể đi sai với bất kỳ ứng dụng yoga nào trong danh sách này, nhưng có rất ít trong số chúng cung cấp nhiều nội dung như Học viện Yoga toàn cầu. Thêm vào cộng đồng tuyệt vời và thực tế là một đoạn lớn các tính năng và nội dung của ứng dụng có sẵn miễn phí và bạn có một trong những ứng dụng yoga tốt nhất cho iPhone.
Mọi người khác
Đơn giản chỉ cần Yoga Tải về miễn phí Hãy suy nghĩ của ứng dụng này là hướng dẫn yoga cá nhân của riêng bạn mà bạn có thể có trong túi của bạn. Ứng dụng này có một loạt các bài tập khác nhau trong phạm vi thời gian và phù hợp với bất kỳ ai. Ứng dụng không chỉ cung cấp hình ảnh của hơn 200 tư thế trong cơ sở dữ liệu của họ, mà còn là một video ngắn cho bạn thấy cách chính xác để đi vào tư thế để tránh bất kỳ chấn thương nào.
Ứng dụng này cũng có đầy đủ nội dung âm thanh mà bạn có thể sử dụng để đảm bảo bạn đang làm điều đúng cho từng thói quen. Mặc dù ứng dụng có nội dung hơi kém một chút so với người chiến thắng và á quân trong danh sách này, nội dung nó có khá tốt và chắc chắn sẽ giúp bạn bắt đầu tập yoga và gắn bó với nó, thường là phần khó nhất bắt đầu cai gi đo mơi.
Như bạn có thể nói bằng tên của ứng dụng này, nó có sẵn miễn phí. Tuy nhiên, nếu bạn muốn một số tính năng và nội dung nhiều hơn những gì ứng dụng này cung cấp, các nhà phát triển cũng đã tạo ra một phiên bản đầy đủ. Phiên bản đầy đủ này sẽ tốn một vài đô la, nhưng bao gồm các tập luyện mới, thói quen tùy chỉnh, chế độ ngang và trải nghiệm không có quảng cáo.
iYoga + Tải xuống Bất cứ nơi nào bạn đang có, ứng dụng này có thể chắc chắn rằng bạn luôn luôn có yoga của bạn với bạn trong túi của bạn. Cho dù bạn muốn xem video hay chỉ là chủ nhân mà một trong những tư thế đã được ám chỉ bạn, ứng dụng này có thể giúp bạn ra ngoài.
Ứng dụng này có một thư mục gồm nhiều tư thế khác nhau cùng với video để đảm bảo bạn đang làm đúng và nhiều hơn nữa. Ngay cả khi bạn không muốn giữ mắt dán mắt vào màn hình, ứng dụng này có hướng dẫn âm thanh và văn bản để đảm bảo bạn biết chính xác tư thế của phong trào bạn nên làm.
Ứng dụng đi kèm với 8 bài học 30 phút ở nhiều mức độ khó khác nhau, do đó bạn luôn có thứ gì đó để hướng tới. Ứng dụng này cũng phá vỡ một số tư thế và bài học vào buổi sáng (những thứ được cho là giúp bạn sẵn sàng cho cả ngày) và buổi tối (những thứ có nghĩa là thư giãn bạn và giúp bạn sẵn sàng cho giấc ngủ). Đây là một tính năng tuyệt vời có thể giúp bạn đảm bảo rằng bạn không thực hiện các phiên không phù hợp với thời gian trong ngày bạn đang thực hiện chúng.
Tải xuống Yoga 5 phút Một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người không tham gia vào các hoạt động lành mạnh như yoga hoặc đi tập thể dục là vì thời gian. Chúng tôi thường dẫn cuộc sống bận rộn và không thể đi xa trong một giờ một vài lần một tuần để chạy bộ, đi đến phòng tập thể dục hoặc thậm chí tập yoga. Rất may, 5 phút Yoga là ở đây và chỉ yêu cầu (bạn đoán nó) 5 phút. Trong khi đó có thể không có vẻ như rất nhiều thời gian, bạn sẽ ngạc nhiên.
Ứng dụng miễn phí này có nhiều phiên được tạo thành từ nhiều tư thế đơn giản nhưng hiệu quả để mọi người thực hành. Mọi tư thế được bao gồm trong các phiên này cũng hoàn chỉnh với hình ảnh và thông tin về cách thực hiện chính xác. Ngoài ra còn có chức năng hẹn giờ đảm bảo bạn đang thực hiện tư thế trong khoảng thời gian tối ưu.
Những buổi tập yoga nhanh chóng là lý tưởng và cực kỳ dễ dàng để làm bất cứ lúc nào trong ngày, không có vấn đề bạn đang ở đâu. Mặc dù mỗi phiên chỉ là 5 phút ngắn, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra nhanh như thế nào mà họ có thể giúp bạn trở thành một người linh hoạt, tử tế và có chánh niệm hơn.
Down Dog Tải xuống Ngoài việc có một trong những tên tốt nhất của bất kỳ ứng dụng nào trong danh sách này, Down Dog cũng là một trong những ứng dụng tốt nhất trong danh sách này. Ứng dụng này có thể giúp bạn có trải nghiệm giống như phòng thu trong nhà nhờ âm thanh, âm nhạc và hướng dẫn tuyệt vời trong ứng dụng.
Mặc dù nhiều ứng dụng khác nhau trong danh sách này có danh sách các phiên và chương trình được xác định trước để thực hiện nhưng ứng dụng này hoạt động theo một cách khác. Mỗi khi bạn bật ứng dụng và sẵn sàng sử dụng ứng dụng, ứng dụng sẽ tạo một chuỗi yoga hoàn toàn mới để bạn thử. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ hết nội dung và sẽ luôn có thể thực hành với một phiên mới.
Ứng dụng này có sẵn miễn phí, nhưng bạn cũng có thể trả 2, 99 đô la cho đăng ký nếu bạn muốn nội dung bổ sung và mới. Đa dạng là gia vị của cuộc sống, và ứng dụng này đảm bảo rằng bạn không nhận được chán yoga với hệ thống độc đáo của nó luôn luôn có một chuỗi tươi của tư thế cho bạn để thử.
Pocket Yoga Tải xuống Pocket Yoga về cơ bản là một studio yoga trong túi của bạn. Nó sẽ đảm bảo rằng bạn luôn có các buổi tập yoga của bạn với bạn bất kể bạn đang ở đâu. Đây là một trong những ứng dụng toàn diện nhất trong danh sách này, đó là lý do tại sao nó có ý nghĩa rằng nó có giá $ 3, 99, làm cho nó trở thành một trong những ứng dụng đắt tiền nhất trong danh sách này.
Ứng dụng đi kèm với 27 phiên khác nhau mà bạn có thể thực hành và chúng khác nhau về độ khó, thời lượng và hơn thế nữa. Cho dù bạn là một người mới chỉ muốn thực hành trong một vài phút hoặc một học viên trước người muốn tập yoga trong một giờ, ứng dụng này sẽ hoàn hảo cho bạn. Ngoài ra còn có một từ điển đặt ra tiện dụng cung cấp cho bạn tất cả các lợi ích và tư thế của từng tư thế.
Ngoài các phiên khác nhau và đặt từ điển, có rất nhiều tính năng khác giúp ứng dụng này đáng giá $ 3.99 như mô tả âm thanh chi tiết và âm nhạc, theo dõi tiến độ, hoạt động với Apple TV và ứng dụng Health và hơn thế nữa. Nếu bạn không hài lòng với việc trả $ 3, 99 cho ứng dụng, đây là một trong những lựa chọn tốt nhất khi nói đến các ứng dụng yoga.
Universal Breathing - Pranayama Miễn phí Tải về Có lẽ một trong những phần nhỏ nhất và quan trọng nhất của yoga là thở. Ứng dụng này là tất cả về cách dạy bạn làm thế nào để thở đúng cách và bằng cách thở đúng cách, bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn bạn đã bao giờ nghĩ có thể. Pranayama là kiểm soát hơi thở, và mục tiêu của ứng dụng này là để giúp bạn kiểm soát hơi thở của bạn mọi lúc, với khả năng tốt nhất của bạn.
Chỉ trong 15 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể hơi thở của mình bằng cách sử dụng ứng dụng này. Hơi thở sâu từ dạ dày là hơi thở đầy đủ hơn so với hơi thở nông hầu hết chúng ta mất, và ứng dụng này có thể giúp làm cho hơi thở sâu một bản chất thứ hai cho bạn. Nó làm như vậy bằng cách giúp bạn chú ý đến hơi thở của bạn mọi lúc và sử dụng âm nhạc để giúp quá trình này.
Bạn có thể tạo các khóa học tùy chỉnh của riêng bạn hoặc có thể sử dụng các khóa học được xác định trước mà ứng dụng có. Ứng dụng này cũng đi kèm với một số tính năng khác như cài đặt âm thanh, các khóa học nâng cao về thở và hơn thế nữa. Nếu bạn đang muốn trở thành một người thoải mái hơn (điều này chắc chắn sẽ giúp ích cho yoga), hãy thử ứng dụng này. Trong khi hơi thở có vẻ như một cái gì đó không đáng thực hành, hãy thử ứng dụng này một lúc và bạn có thể ngạc nhiên.
Relax Melodies Tải xuống Mặc dù ứng dụng này không phải là một ứng dụng yoga chính thức giống như nhiều ứng dụng khác trong danh sách này, Relax Melodies có thể được sử dụng để tăng cường các lớp học yoga và có thể giúp bạn thư giãn và thiền định, cả hai khía cạnh quan trọng của yoga.
Ứng dụng này sử dụng kết hợp các âm thanh và giai điệu khác nhau để giúp bạn ngủ, thư giãn, luyện tập yoga và hơn thế nữa. Đây là một khái niệm cực kỳ đơn giản cho một ứng dụng, nhưng một ứng dụng hoạt động cực kỳ tốt. Có hơn 50 âm thanh khác nhau có thể trộn lẫn để đảm bảo âm thanh bạn nghe và âm thanh bạn muốn nghe.
Các ứng dụng được sử dụng bởi hàng triệu và hàng triệu người và trong khi nhiều người sử dụng nó để giúp họ ngủ tốt hơn, những người khác sử dụng nó tập thể dục, thư giãn tại spa hoặc thậm chí yoga. Vì vậy, mặc dù ứng dụng có thể không cung cấp cho bạn số lượng các tính năng liên quan đến yoga mà một số ứng dụng khác có thể thực hiện, nó chắc chắn có thể làm cho các lớp học yoga của bạn tốt hơn nhiều với các bản mix âm thanh tuyệt vời và thư giãn.
Yoga 8 Tải xuống Yoga 8 có tên của nó bởi vì nó cung cấp cho bạn một tập luyện yoga 8 phút mỗi ngày. Chỉ trong vài phút mỗi ngày một vài lần một tuần, bạn có thể cải thiện hạnh phúc của mình nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Các ứng dụng là hoàn hảo cho cả những người đã làm yoga trong nhiều năm, và những người chỉ cần chọn nó lên lần đầu tiên.
Nó cung cấp cho bạn các hướng dẫn từng bước cho mỗi phiên và tư thế, đảm bảo bạn luôn biết rằng kỹ thuật của bạn là đúng. Ứng dụng này cũng có rất nhiều lựa chọn khác nhau về tập luyện được điều chỉnh theo các tình huống khác nhau như làm ấm, cân bằng, linh hoạt và hơn thế nữa.
Ứng dụng này cũng bao gồm các bài tập hướng về giọng nói hoạt động với nhiều tư thế khác nhau được cung cấp trong ứng dụng. Ứng dụng này là miễn phí để sử dụng, nhưng cũng có một vài tính năng bổ sung bạn có thể mua như tập luyện thêm. Nếu bạn chỉ có một vài giờ một ngày để làm việc trên hành trình yoga của bạn, đây là một ứng dụng tốt cho bạn.
Sworkit Tải xuống Ứng dụng này về cơ bản là một ứng dụng do-it-tất cả khi nói đến tập thể dục và tập luyện, do đó, nó là nhiều hơn một ứng dụng yoga. Sworkit có hàng chục và hàng chục bài tập nhằm vào mọi thứ từ sức mạnh, đến tính linh hoạt và hơn thế nữa. Nó cung cấp cho bạn về nhiều nội dung như bạn mong đợi từ một ứng dụng yoga và thể dục miễn phí.
Hàng chục triệu người khác nhau sử dụng ứng dụng này và thậm chí còn có một huấn luyện viên video tiện dụng có thể làm điều này giống như một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn. Ứng dụng này có các buổi tập luyện khác nhau ở bất cứ nơi nào từ 5 phút đến một giờ, vì vậy họ có thể phù hợp với lịch trình của bất kỳ người nào, bất kể họ bận đến mức nào.
Trong khi đây không phải là một ứng dụng độc quyền yoga, có một phần của ứng dụng được thiết kế đặc biệt với ý tưởng yoga. Vì vậy, nếu bạn muốn có một ứng dụng yoga chính thức, điều này không dành cho bạn, nhưng nếu bạn muốn một ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một số nội dung tập yoga và nhiều hơn thế nữa, hãy thử cái này.
Yoga với Gotta Joga Tải xuống Nếu bạn muốn một ứng dụng yoga có thể lên kế hoạch cụ thể để có các phiên khác nhau cho các thời điểm khác nhau trong ngày, ứng dụng này là dành cho bạn. Ứng dụng này có những phỏng đoán ra khỏi yoga và cung cấp cho bạn một số hướng dẫn tốt nhất của bất kỳ ứng dụng, như các ứng dụng được tạo ra bởi Anu Visuri, một giáo viên yoga chuyên nghiệp.
Ứng dụng hoạt động bằng cách bạn chọn một phiên dựa trên một số tiêu chí như mục tiêu của bạn, thời gian trong ngày và thời gian bạn phải tập yoga vào ngày đó. Ứng dụng chứa hàng tá tư thế hoàn chỉnh với hoạt ảnh để giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang thực hiện tư thế đúng cách, có thể hạn chế chấn thương.
Trong khi ứng dụng có sẵn miễn phí, bạn chỉ có thể sử dụng một phần tính năng của ứng dụng miễn phí. Trong tổng số 35 phiên có sẵn trên ứng dụng, chỉ có 8 phiên có sẵn miễn phí. Có gói cá nhân bạn có thể mua hoặc một khoản phí thuê bao để mở khóa tất cả. Mặc dù có rất nhiều ứng dụng có sẵn nếu bạn mua, nội dung miễn phí vẫn đủ tốt để đảm bảo tải xuống.
Asana Rebel Tải về Trong khi hầu hết các ứng dụng yoga truyền thống đều tập trung vào các phần tập trung và giảm căng thẳng của yoga, ứng dụng này có cách tiếp cận khác. Ứng dụng này kết hợp những lợi ích yoga truyền thống với đào tạo khoảng thời gian để không chỉ cung cấp cho bạn những lợi ích của yoga, mà còn bằng cách giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn, giảm cân và nhiều hơn nữa.
Ứng dụng này được thúc đẩy bởi ba điều đó là: yoga lấy cảm hứng từ tập thể dục, huấn luyện viên của bạn và công nghệ tiên tiến. Các bài tập trong ứng dụng này thách thức bạn không chỉ tập yoga, mà còn rất nhiều bài tập và bài tập khác nữa. Huấn luyện viên đảm bảo rằng bạn luôn có động lực và cảm hứng, cũng như đảm bảo bạn luôn có trải nghiệm được cá nhân hóa với ứng dụng này. Và cuối cùng, giao diện sáng tạo của ứng dụng và cách tiếp cận cập nhật liên tục giúp bạn gắn bó với hành trình tập yoga và thể dục của mình.
Trong khi các ứng dụng có sẵn miễn phí, có một mô hình đăng ký mà mở ra một tấn lợi ích thêm quá. Với đăng ký, bạn không chỉ có quyền truy cập đầy đủ vào tính năng huấn luyện viên, mà còn nhận được thông báo, truy cập vào nhiều chương trình và chương trình đào tạo có cấu trúc cho mỗi ngày trong tuần. Điều này sẽ có giá $ 9, 99 một tháng hoặc $ 39, 99 trong 12 tháng. Cho dù bạn đăng ký hay không, Asana Rebel chắc chắn là một trong những ứng dụng yoga sáng tạo và độc đáo nhất trên thị trường.
