Người làm việc trung bình ở Mỹ quá bận rộn để dành thời gian tập thể dục. Bạn không cần chúng tôi nói với bạn rằng đó là một điều xấu, hoặc bạn thực sự cần phải di chuyển xung quanh nếu bạn muốn có bất kỳ hình dạng nào. Một số người may mắn sống gần nơi làm việc của họ, và có thể tập thể dục chỉ bằng cách đi xe đạp hoặc đi bộ đến văn phòng. Tuy nhiên, nếu bạn đi làm về nhà, bạn vẫn có thể siết chặt trong vài phút trong giờ ăn trưa để đi bộ gần văn phòng của bạn.
Làm thế nào để bạn tìm ra nếu những người đi bộ nhỏ đang thêm lên? Ngày càng có nhiều người chuyển sang ứng dụng pedometer để đếm số bước họ thực hiện trong một ngày. Có rất nhiều ứng dụng mà bạn có thể cài đặt trên điện thoại Android của mình. Một ứng dụng pedometer dựa trên cảm biến địa lý của điện thoại của bạn để theo dõi chính xác số bước bạn đã thực hiện, khoảng cách được bao phủ, và thậm chí ước tính số lượng calo bị đốt cháy. Dựa trên đánh giá của khách hàng trên Cửa hàng Google Play, đây là 5 ứng dụng pedometer tốt nhất hàng đầu cho Android.
Đi bộ với Map My Walk
Phát triển bởi MapMyFitness, Inc, ứng dụng này được đóng gói với các tính năng hữu ích để giúp bạn theo dõi gần như bất kỳ tập thể dục như thể dục nhịp điệu, chạy, trượt patanh, và leo núi đá. Nó không chỉ đếm các bước của bạn và khoảng cách đi du lịch, mà còn xác định thời gian thực hiện và tốc độ. Nó sử dụng cảm biến GPS của điện thoại để lập bản đồ lộ trình bạn đang thực hiện trong thời gian thực. Điều này có thể giúp bạn tổ chức thói quen đi bộ của mình hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể cho phép ứng dụng tải lên các thống kê của bạn lên trang web mapmywalk.com.
Runkeeper
Được đánh giá cao bởi người dùng, ứng dụng máy chạy bộ chạy bộ sử dụng cảm biến GPS của điện thoại Android để theo dõi các hoạt động thể dục khác nhau như đi bộ, chạy hoặc đạp xe. Ứng dụng tính toán số bước bạn thực hiện, khoảng cách được bao phủ và lượng calo bạn đã đốt cháy. Nó cũng phát sóng một tin nhắn âm thanh để giữ cho bạn cập nhật trong quá trình tập thể dục.
Một tính năng ấn tượng khác là khả năng của ứng dụng này để tích hợp với các ứng dụng Android khác như Màn hình nhịp tim cực hay với đồng hồ thông minh Android Wear. Nó cũng liên tục làm việc với ứng dụng âm nhạc của điện thoại để nâng cao trải nghiệm nghe nhạc của bạn khi bạn tập thể dục. Hơn nữa, bạn có thể chia sẻ số liệu thống kê của mình với bạn bè trên Google+, Twitter hoặc Facebook.
Runtastic Pedometer
Ứng dụng này được biết đến nhiều nhất vì đã đẩy người dùng của mình đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, làm cho nó trở thành một sự thay thế hoàn hảo cho một người bạn tập thể dục của con người. Các ứng dụng có tất cả các tính năng bình thường của một ứng dụng pedometer cũng như khả năng tính toán tốc độ của bạn. Nó cũng tích hợp độc đáo với các nền tảng truyền thông xã hội phổ biến như Facebook, Twitter hoặc Google+. Chia sẻ thống kê đi bộ hàng ngày của bạn với bạn bè của bạn tạo ra tinh thần cạnh tranh cần thiết để giúp bạn tiếp tục. Đó là chính xác và có một giao diện màu tím hấp dẫn đó là dễ chịu để xem xét.
Noom Walk Pedometer
Ứng dụng này có giao diện đơn giản, thanh lịch và dễ sử dụng. Một lợi thế lớn của Noom Walk là nó không yêu cầu GPS để hoạt động, có nghĩa là nó hầu như không tiêu hao pin của bạn. Điều này không có nghĩa là nó không chính xác. Noom Walk cho phép bạn chọn một thói quen tập thể dục từ ba loại khác nhau: Học tập, Thực hành và Làm chủ.
Accupedo Pedometer
Ứng dụng này có các thuật toán nhận dạng chuyển động 3D thông minh có thể dễ dàng phát hiện bạn đang đi bộ hay không. Sau đó nó đếm các bước bạn đã thực hiện và khoảng cách được bao phủ và lưu trữ số liệu thống kê trong điện thoại để bạn có thể xem lại sau. Ứng dụng Accupedo cũng có chế độ tiết kiệm năng lượng giúp kéo dài tuổi thọ pin của bạn. Nó hầu như không yêu cầu GPS để nó hoạt động, và có một giao diện người dùng đẹp.
Đây là một số tùy chọn tốt nhất của bạn nếu bạn cần một người bạn đang chạy trên điện thoại Android của mình. Chúng tôi cũng đã có một số trợ giúp tập thể dục cho người dùng iPhone; nếu bạn muốn phối hợp các tuyến đường với Fitbit của bạn, chúng tôi đã có bạn bảo hiểm - hoặc có thể yoga là tốc độ của bạn nhiều hơn?
