Hầu hết các điện thoại và PC ngày nay đều có bộ lọc ánh sáng xanh. Nó có thể có tên là “Chăm sóc mắt” hoặc “Thị lực ban đêm” nhưng về cơ bản chúng thực hiện cùng một chức năng. Tuy nhiên, các tùy chỉnh mà ứng dụng gốc cung cấp bị hạn chế. Bạn chỉ có thể thay đổi nhiệt độ màu hoặc hẹn thời gian cụ thể để chức năng hoạt động. Đây là những điều khá cơ bản và nếu bạn muốn kiểm soát nhiều hơn như làm mờ màn hình hoặc lớp phủ màu có thể tùy chỉnh, bạn sẽ cần một ứng dụng của bên thứ ba. Nhưng trước khi tìm hiểu các ứng dụng lọc ánh sáng xanh tốt nhất cho Android, chúng ta hãy hiểu ánh sáng xanh là gì và mức độ thiệt hại mà nó có thể gây ra cho mắt của chúng ta.
Blue Light là gì và tại sao nó có hại?
Ánh sáng xanh dương rơi vào phần cuối của dải ánh sáng nhìn thấy của con người (380-500nm). Điều này có nghĩa là ánh sáng xanh lam có bước sóng ngắn hơn và do đó nó tạo ra nhiều năng lượng hơn. Đầu tiên, ánh sáng xanh có lợi ở một mức độ nào đó. Mặt trời là nguồn ánh sáng chính bao gồm gần 25% ánh sáng xanh lam. Nó giúp duy trì nhịp sinh học (đồng hồ tự nhiên) bằng cách ức chế sản xuất melatonin và do đó tăng cường sự tỉnh táo của chúng ta.
Khi mặt trời lặn, cơ thể chúng ta cần được nghỉ ngơi và ngủ. Đây là nơi mà ánh sáng xanh từ thiết bị tạo ra cản trở và hơn là báo hiệu cơ thể hướng tới giấc ngủ, nó khiến chúng ta tỉnh táo và năng động. Tiếp xúc lâu cũng có thể gây ra tổn thương võng mạc tiềm ẩn và ngăn chặn quá trình tạo melatonin khi cần thiết.
1. Trăng đỏ
Red Moon là một ứng dụng mã nguồn mở tối thiểu không có nhiều chuông và còi. Giao diện khá tối thiểu và phù hợp. Bạn nhận được một công tắc chuyển đổi để bật và tắt bộ lọc. Có một số thanh trượt cơ bản cho phép bạn tùy chỉnh màu sắc, độ mờ và độ tối của bộ lọc. Ngoài ra, bạn cũng có thể lên lịch lớp phủ dựa trên thời gian mặt trời.
Red Moon là một ứng dụng miễn phí trên F-Droid trong khi nó được trả phí trên Cửa hàng Google Play.
Red Moon, theo mặc định, áp dụng lớp phủ trên các ứng dụng mới được cài đặt. Trong trường hợp bạn muốn vô hiệu hóa nó, có một "Tạm dừng trong các ứng dụng bị loại trừ ” tùy chọn. Nếu bạn là một trong những người thích giữ nhiều tùy chọn bộ lọc, Red Moon cho phép lưu các cấu hình tùy chỉnh của bạn.
Những gì là tốt?
- Giao diện người dùng mã nguồn mở, đơn giản và tối thiểu
- Tùy chọn tạm dừng cho các ứng dụng mới được cài đặt
- Hỗ trợ chủ đề tối
- Hỗ trợ widget và chuyển đổi thông báo để truy cập nhanh
Cái gì không?
- Không có tùy chọn để chụp ảnh màn hình mà không có bộ lọc lớp phủ
Tải xuống Red Moon
2. Bộ lọc ánh sáng xanh
Blue Light Filter là một ứng dụng sẽ thu hút những người dùng thành thạo. Nó không chỉ cho phép bạn tùy chỉnh nhiệt độ màu mà còn điều chỉnh những thứ khác như làm mờ màn hình. Màn hình chính tối thiểu và đi kèm với chủ đề cảnh đêm với một nút nguồn ở dưới cùng để bật bộ lọc.
Không giống như Red Moon, Blue Light cung cấp khả năng kiểm soát nhiệt độ màu ít hơn. Thay vì thanh trượt, bạn sẽ nhận được các cài đặt trước như Night Shift (3200K), Candlelight (1800K), Dawn (2000K), Incandescent Lamp (2700K), Fluorescent Lamp (3400K) và Eclipse (500K). Trong trường hợp bạn cảm thấy bộ lọc quá mạnh, bạn cũng có thể thay đổi cường độ bằng cách kéo thanh trượt cho phù hợp. Mặc dù không có tiện ích cho ứng dụng, bạn sẽ có thanh cài đặt nhanh trong ngăn thông báo với tùy chọn đèn pin.
Những gì là tốt?
- Điều chỉnh cường độ bộ lọc
- Tùy chọn làm mờ màn hình
- Thanh cài đặt nhanh thông báo
Cái gì không?
-
- Không có tùy chọn để chụp ảnh màn hình mà không có bộ lọc lớp phủ
Tải xuống Bộ lọc ánh sáng xanh
3. Bộ lọc ánh sáng xanh để chăm sóc mắt
Có hai tính năng giúp phân biệt ứng dụng này với các ứng dụng được đề cập ở trên. Đầu tiên, bạn nhận được một widget có thể tùy chỉnh cao trên thanh trạng thái. Thứ hai, ảnh chụp màn hình có thể được chụp mà không cần bộ lọc ánh sáng xanh. Tất cả những điều này có thể được thực hiện từ phím tắt trên thanh trạng thái.
Kể từ khi viết bài này, bạn có thể nhận được phiên bản trả phí miễn phí cho đến ngày 30 tháng 6 năm 2020.
Ngoài tất cả các tính năng thông thường như chọn màu lớp phủ màn hình, điều chỉnh độ sáng, nó còn có một bộ lập lịch rất mạnh mẽ. Bạn thấy dòng thời gian hàng giờ trong đó bạn có thể đặt các lớp phủ tùy chỉnh. Nếu bạn không muốn nó chiếm thêm không gian trong ngăn kéo thông báo của mình, bạn cũng có thể thêm một phím tắt biểu tượng trên màn hình chính. Đăng điều đó, bạn không cần phải bận tâm về việc căng mắt của mình, chỉ cần bật nó từ ngăn cài đặt nhanh hoặc tự động bật nó với tùy chọn lịch biểu.
Những gì là tốt?
- Bộ lập lịch có thể tùy chỉnh cao
- Hỗ trợ chế độ tối
- Cài đặt nhanh biểu mẫu ảnh chụp màn hình
- Nhiều tùy chọn tiện ích ngăn kéo
- Chế độ tự động kích hoạt theo ánh sáng xung quanh.
Cái gì còn thiếu?
- Không có thông tin về ánh sáng xanh
Tải xuống Bộ lọc ánh sáng xanh để chăm sóc mắt
4. Night Shift
Rất ít khả năng bạn thay đổi cài đặt ánh sáng xanh theo các ngày trong tuần, nhưng nếu bạn làm vậy, Night Shift là một lựa chọn dành cho bạn. Nó đi kèm với một số cài đặt trước như sáng, trung bình, tối, cực tối và không có chế độ màu. Trong trường hợp bạn muốn thay đổi các cài đặt trước này, bạn có tùy chọn không chỉ chỉnh sửa nó mà còn thêm các cài đặt trước tùy chỉnh. Cũng giống như hai ứng dụng còn lại, bạn có thể chọn bảng nhiệt độ màu và cũng có thể điều chỉnh cường độ.
Đến với trình lập lịch, bạn không chỉ có thể thêm thời gian bắt đầu và kết thúc mà còn có thể chọn các ngày có chọn lọc mà bộ lọc sẽ được bật. Trong khi phiên bản miễn phí, có thể xử lý hầu hết các trường hợp sử dụng, cũng có một phiên bản trả phí với giá 3 đô la. Nó cung cấp các tính năng bổ sung như tính năng cực tối, chủ đề tối, nâng cấp miễn phí trọn đời, không có quảng cáo và nhiều tùy chọn lịch trình.
Những gì là tốt?
- Lịch trình ngày khôn ngoan
- Cài đặt trước ánh sáng xanh
Cái gì còn thiếu?
- Không có tùy chọn tùy chỉnh trên tiện ích thông báo
Tải xuống Night Shift
5. Chạng vạng
Twilight không chỉ là lựa chọn của người biên tập trên Cửa hàng Play mà còn là ứng dụng duy nhất có tích hợp Tasker. Bạn có thể tự động hóa ứng dụng theo hoạt động dựa trên thời gian trong ngày, vị trí, v.v. Không giống như các ứng dụng khác, Twilight có một tiện ích tối thiểu có thể hữu ích để bật và tắt nhanh lớp phủ từ màn hình chính.
Bạn có thể đặt màu lớp phủ bằng cách kéo tùy chọn nhiệt độ màu. Nhiệt độ màu được định nghĩa là thư giãn hoặc tiếp thêm sinh lực và bạn cũng nhận được lời nhắc khi vượt quá 3500K, điều này có thể làm căng mắt bạn. Tương tự như các ứng dụng khác, bạn có thể đặt cường độ của bộ lọc, điều chỉnh độ mờ màn hình, lên lịch lớp phủ, v.v. Mặc dù Android không cho phép bất kỳ bộ lọc nào trên ngăn thông báo và màn hình khóa, bạn có thể bật nó ở đó với các đường viền nhỏ như lọc hình nền.
Ưu điểm:
- Bộ lập lịch hẹn giờ và các tùy chọn hoàng hôn
- Nó có thể được kết hợp với Tasker để tự động hóa
- Hỗ trợ đèn thông minh Philips HUE
Cái gì còn thiếu?
- Có thể giữ một lớp phủ ngay cả sau khi hủy cài đặt
Tải xuống Bộ lọc ánh sáng xanh Chạng vạng
6. Cú đêm
Mặc dù Night Owl không làm được điều gì đó phi thường, nhưng tôi đã đưa nó vào danh sách đơn giản vì giao diện người dùng trực quan. Tương tự như các ứng dụng khác, nó có Làm mờ màn hình tùy chọn, bộ lọc ánh sáng xanh, bộ lập lịch, v.v. Trong trường hợp bạn muốn thay đổi các giá trị RGB của bộ lọc, bạn có thể điều chỉnh điều đó từ Cài đặt Bộ lọc Nâng cao. Tính năng thú vị nhất là Shake to sop sẽ dừng làm mờ ngay khi bạn lắc điện thoại.
Những gì là tốt?
- Giao diện người dùng tối thiểu
- Lắc để tắt tùy chọn
- Không hỗ trợ quảng cáo
- Nhiều tùy chọn tiện ích con
Cái gì còn thiếu?
- Không lọc ngăn thông báo
Tải xuống Night Owl
7. CF.lumen
CF.lumen bắt đầu với việc đặt thời gian bắt đầu và kết thúc ngủ sẽ kích hoạt bộ lọc. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt các bộ lọc ban ngày và mặt trời lặn để kích hoạt ngay khi ứng dụng phát hiện những thời điểm cụ thể này theo vị trí của bạn. Về màu sắc bộ lọc, bạn có thể chọn giữa lớp phủ Đỏ, Xanh lục, Xanh lam. Tương tự như các ứng dụng khác, bạn có thể điều chỉnh độ sáng màn hình và cường độ bộ lọc. Tính năng yêu thích nhất của tôi trong ứng dụng là tự động phát hiện độ sáng. Nó sử dụng cảm biến ánh sáng xung quanh của điện thoại để phát hiện ánh sáng yếu và ánh sáng chói để bật chế độ ngủ và chế độ ngày cho phù hợp.
Ứng dụng C.F.Lumen khá mạnh mẽ nhưng thiếu tính trực quan. Thật khó hiểu về giao diện người dùng và nhiều tùy chọn chủ đề Một điều nữa là tiện ích ngăn kéo ứng dụng hiển thị biểu ngữ để mua phiên bản chuyên nghiệp nhưng bạn có thể chọn tùy chọn tải tự do và bật các tính năng chuyên nghiệp mà không thực sự mua.
Những gì là tốt?
- Các tùy chọn cơ bản như cường độ bộ lọc, làm mờ màn hình, lập lịch thời gian, v.v.
- Sử dụng cảm biến ánh sáng xung quanh để phát hiện ngày và đêm
Cái gì không?
- Giao diện người dùng thiếu tính trực quan
- Tùy chọn Freeload cho phép các tính năng chuyên nghiệp mà không cần mua
Tải xuống CF.lumen
Lời kết
Mặc dù các ứng dụng này là một cách tuyệt vời để ngăn ánh sáng xanh ảnh hưởng đến nhịp sinh học, căng thẳng và mỏi mắt của bạn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng một số biện pháp bên ngoài để nâng cao hiệu ứng. Bạn có thể sử dụng mộtkính lọc ánh sáng xanh, Bộ lọc màn hìnhv.v ... Bất kể những điều này, cách duy nhất để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh là hạn chế sử dụng quá nhiều và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý.
Cũng đọc: 14 trò chơi hay nhất giúp bạn chìm vào giấc ngủ
