Trong khi cả Strava và Endomondo đều cho phép người dùng theo dõi một loạt các hoạt động tập luyện, có ba hoạt động mà chúng phổ biến: đi bộ, chạy và đạp xe hoặc đạp xe. Mọi người đã đổ xô đến Strava và Endomondo trong nhiều năm nay, để tìm kiếm các tính năng, cộng đồng và cảm giác thân thuộc. Không cần phải nói, sự phổ biến của ứng dụng đã nói lên tất cả.
Mặc dù bề ngoài, cả hai ứng dụng này đều trông giống nhau và thậm chí cung cấp các tính năng tương tự, nhưng dường như ma quỷ lại nằm trong chi tiết. Có một số điều mà Strava giỏi hơn và một số điều mà Endomondo vượt trội hơn. Tùy thuộc vào mục tiêu, nguyện vọng cũng như loại hình và địa điểm hoạt động, bạn sẽ tìm thấy cái này phù hợp hơn cái còn lại.
Hãy cùng tìm hiểu xem bạn nên đi Strava hay Endomondo.
Cũng đọc: Strava vs Runtastic: Ứng dụng đang chạy nào phù hợp với bạn
Strava và Endomondo
1. Giao diện
Tôi thích một ứng dụng được thiết kế dễ sử dụng. Cả Strava và Endomondo đều có giao diện người dùng sạch sẽ với tất cả các tính năng được giấu gọn gàng trong menu. Tuy nhiên, việc truy cập menu đó là khác nhau trong cả hai ứng dụng. Strava vẫn đang làm rung chuyển menu sidebar khó tiếp cận hơn, đặc biệt là trên điện thoại thông minh màn hình lớn.
Endomondo có tất cả các tùy chọn ở thanh dưới cùng, giúp bạn dễ dàng nhấn vào các tùy chọn hơn và cũng có thể chuyển đổi giữa các mục menu. Bạn có thể chuyển từ tập luyện sang nguồn cấp dữ liệu chỉ bằng một lần nhấn. Trong trường hợp menu thanh bên, bạn phải nhấn hai lần. Không phải là một công cụ phá vỡ thỏa thuận nhưng vẫn có thể được cải thiện.
Ngoài ra, cả hai ứng dụng thể dục đều có thiết kế chuyên nghiệp với mọi thứ hoạt động như bình thường. Không có gì bị hỏng khi tôi thử nghiệm chúng.
Cũng đọc: Ứng dụng để tìm đường chạy xung quanh bạn
2. Hoạt động ghi nhật ký
Ghi nhật ký là một việc đơn giản trên một trong hai ứng dụng. Bạn sẽ di chuyển đến màn hình hoạt động nơi vị trí của bạn sẽ được phát hiện tự động trên bản đồ, bạn có thể chọn hoạt động từ menu thả xuống và bắt đầu.
Một số thước đo phổ biến mà cả Strava và Endomondo sẽ đo lường là tốc độ, lượng calo đốt cháy, quãng đường di chuyển và thời gian. Các số liệu này sẽ được sử dụng để tính toán thêm các số liệu về tốc độ hoặc tốc độ và độ cao trung bình và tối đa. Nếu bạn đang sử dụng thiết bị đeo thông minh, có những số liệu khác có thể được đo như nhịp tim trung bình và tối đa hoặc BPM.
Vậy, chúng khác nhau ở điểm nào?
Endomondo cũng cung cấp thông tin chi tiết về tốc độ trung bình và tối đa. Điều đó không giống với tốc độ trung bình. Tốc độ hữu ích hơn khi bạn đang đạp xe và tốc độ phù hợp hơn khi bạn đang đi bộ hoặc chạy. Đó là lý do tại sao những người chạy bộ sử dụng tốc độ trung bình được tính là thời gian / quãng đường trong khi tốc độ được tính là quãng đường / thời gian. Đây là số liệu thống kê cá nhân của tôi khi đi dạo buổi tối.
Khi bạn đã ghi lại hoạt động của mình, bạn có thể thêm ảnh hoặc ảnh tự chụp, thông tin thời tiết sẽ tự động được thêm vào và một số biểu đồ sẽ được tạo trên cả hai ứng dụng một cách nhanh chóng. Tôi thích những con số hơn là đồ thị, nhưng đó là tôi.
Endomondo dựa vào GPS để theo dõi độ cao của địa hình nơi bạn đang chạy hoặc đạp xe, điều này có thể không chính xác. GPS không đáng tin cậy lắm để theo dõi độ cao. Bất kỳ người chạy bộ và người đi xe đạp nào cũng sẽ cho bạn biết dữ liệu đó quan trọng như thế nào, vì nó gây khó khăn đáng kể khi liên quan đến độ cao.
Strava cũng sử dụng GPS nhưng được tích hợp chế độ hiệu chỉnh sẽ cho kết quả chính xác hơn. Các chỉnh sửa được thực hiện dựa trên các bản đồ đặc biệt mà Strava đã xây dựng trong nhiều năm. Nếu bạn đang theo dõi hoặc đi xe đạp ở một trong những khu vực này, Strava đã có tất cả dữ liệu về độ cao, làm cho nó chính xác hơn. Họ gọi nó là Elevation.
Cũng đọc: Bliiq Hummingbird: Tai nghe thể thao & thể dục tốt nhất?
3. Phân đoạn, Đào tạo, Thử thách
Phân khúc là nơi Strava dẫn đầu và làm cho nó trở thành một ứng dụng chạy bộ và thể dục thực sự thú vị cho các vận động viên cạnh tranh hoặc những người không ngừng tìm cách vượt qua giới hạn của mình. Giả sử, bạn đã đi bộ đường dài trên một con đường mòn cụ thể. Strava sẽ ghi lại thời gian của bạn và các chi tiết khác. Bây giờ, vào lần tiếp theo khi bạn đạt đến cùng một lộ trình, Strava sẽ nhắc bạn một cách thông minh về số liệu thống kê cuối cùng của bạn và thúc đẩy bạn làm tốt hơn.
Bằng cách đó, bạn có thể biết liệu mình có tiến bộ hay không. Điều này cũng được thực hiện cho việc đi xe đạp. Hiện tại, Strava là ứng dụng duy nhất thuộc loại này cung cấp tính năng hoạt động tuyệt vời này. Một lý do chính tại sao bạn sẽ tìm thấy rất nhiều chuyên gia trên ứng dụng. Tìm hiểu thêm về cách tạo phân đoạn tại đây.
Endomondo có 4 cách khác nhau để bắt đầu tập luyện. Đầu tiên là Kế hoạch đào tạo, nơi Endomondo sẽ bắt đầu chậm và tự động điều chỉnh kế hoạch đã chọn dựa trên hiệu suất của bạn. Một cách tốt để bắt đầu với việc chạy. Cái thứ hai là Luyện tập ngắt quãng, nơi bạn có thể tham gia các bài tập được xác định trước hoặc tự tạo. The third is Commitments where you will swear to run x miles in y days and then Endomondo will track it. Cuối cùng là Thử thách (tham gia hoặc tạo một), nơi bạn sẽ là một phần của cộng đồng rộng lớn hơn đối mặt với cùng mục tiêu và thách thức.
Cảm nhận được sức nóng từ Endomondo và các ứng dụng theo dõi thể dục khác, Strava gần đây đã phát hành chương trình Đào tạo ở phiên bản beta. Bạn có thể tạo các chương trình của riêng mình nhưng đó là điều đó ngay bây giờ. Có những Thử thách hoạt động tương tự như Endomondo. Cuối cùng, có những Câu lạc bộ nơi bạn là một phần của cộng đồng làm việc hướng tới những mục tiêu chung.
Cũng đọc: Honor Band 4 vs Mi Band 4 - Giải quyết điểm số!
4. Hãy xã hội
Cả Endomondo và Strava đều có một cộng đồng mạnh mẽ và năng động. Strava đã tạo dựng được tên tuổi trong cộng đồng đạp xe và đạp xe từ rất sớm, đó là lý do tại sao bạn sẽ thấy rất nhiều người trong số họ ở đó. Điều đó không có nghĩa là Endomondo đang bị tụt lại phía sau. Lợi ích của Strava là rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp đã chọn Strava và người hâm mộ yêu thích họ theo dõi họ.
Ngoài ra, cả hai ứng dụng sẽ cho phép bạn thêm danh bạ và bạn bè trên Facebook. Sau khi quá trình đồng bộ hóa hoàn tất, bạn có thể theo dõi quá trình tập luyện của nhau, nhận xét và động viên nhau.
Strava và Endomondo, cả hai sẽ cho phép bạn xem các tuyến đường do những người khác trong cộng đồng hoặc nhóm của bạn thực hiện. Một cách tuyệt vời để khám phá các bản nhạc mới. Endomondo tiến thêm một bước nữa khi cho phép bạn ghi lại tin nhắn âm thanh cho bạn bè, để giúp họ luôn có động lực. Strava tuân theo hệ thống Kudos hoạt động giống như Lượt thích trên Facebook. Bạn có thể nhận xét dưới mỗi hoạt động trong cả hai.
Strava và Endomondo
Dưới đây là những điểm chính cần lưu ý. Endomond cung cấp nhiều số liệu thống kê và đồ thị hơn nhưng Strava cung cấp số liệu thống kê cụ thể với Phân đoạn theo dõi hiệu suất trước đó với các phân đoạn hiện tại. Nếu bạn là một người đi xe đạp, bạn nên đi Strava. Endomondo cho phép các thành viên trong gia đình và vợ / chồng của bạn theo dõi bạn trong thời gian thực. Hữu ích khi bạn gặp tai nạn, anh ấy / cô ấy có thể xác định vị trí của bạn và gửi sự giúp đỡ. Rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp có thể được tìm thấy trên Strava.
Trước khi bắt đầu, hãy hỏi bạn bè họ đang sử dụng ứng dụng nào. Rất nhiều cũng sẽ phụ thuộc vào điều đó. Phiên bản miễn phí của Endomondo có quảng cáo, phiên bản miễn phí của Strava không có quảng cáo.
