Tập trung vào công việc với hàng triệu sự sao lãng ở nhà / văn phòng có thể khiến bạn nản lòng và nếu cảm thấy như vậy, bạn không hề đơn độc. Cho dù bạn đang cố gắng hoàn thành một số nhiệm vụ hay tham gia vào khu vực cho ý tưởng hoàn hảo đó, một ứng dụng tiêu điểm có thể giúp bạn đạt được điều đó. Tôi đã thử nghiệm một vài ứng dụng và đưa ra danh sách các ứng dụng lấy nét tốt nhất cho Mac. Họ sẽ giúp bạn tập trung chú ý vào nhiệm vụ trước mắt.
1. Rừng
Forest thực sự là một ứng dụng tập trung độc nhất vô nhị không bắt bạn phải làm bất cứ điều gì. Thay vào đó, nó khuyến khích bạn tập trung bằng cách trồng cây kỹ thuật số. Bạn chỉ cần đặt hẹn giờ và bắt đầu làm việc và nếu bạn đi lạc khỏi nơi làm việc, Forest sẽ cảnh báo rằng cây của bạn sẽ chết nếu bạn cứ lơ là. Bạn có thể thêm các trang web vào danh sách chặn và bất cứ khi nào bạn truy cập một trong những trang đó trong phiên của mình, Forest sẽ tải một màn hình nhắc bạn quay lại làm việc.
Nó có sẵn trên Chrome dưới dạng tiện ích mở rộng. Tôi thực sự thích nó vì nó không tự chặn các trang web mà cho phép bạn kiểm soát các hành động và lựa chọn của mình. Rừng được sử dụng miễn phí.
Nhận Forest (miễn phí, Tiện ích mở rộng của Chrome)
2. Tập trung vào
Nếu bạn đang tìm kiếm các ứng dụng tiêu điểm thuần túy cho Mac thì tôi cho rằng Forest không ngăn cản bạn truy cập các trang web gây mất tập trung. Focus Up có cách tiếp cận chặt chẽ hơn và chặn các trang web trên máy tính, bất kể bạn sử dụng trình duyệt nào. Giao diện được tối giản và bạn chỉ nhận được bộ đếm thời gian trong cửa sổ. Nhấp vào Bắt đầu tập trung và tất cả sự phân tâm của bạn sẽ được nghỉ ngơi và bạn sẽ không thể truy cập chúng trong khoảng thời gian của bộ hẹn giờ.
Thêm và xóa các trang web rất đơn giản. Nhập URL và nhấn Enter. Tuy nhiên, tôi muốn chỉ ra rằng bạn vẫn có thể kết thúc phiên sớm, điều này có thể ngăn cản một số người theo dõi hết. Ngoài ra, Focus Up không hoạt động trên Big Sur tại thời điểm viết bài này.
Lấy nét (miễn phí)
3. Haze Over
Haze Over có một cách tiếp cận khác để giảm bớt sự phân tâm. Thay vì chặn các ứng dụng và trang web, nó cho phép bạn làm mờ nền để sự chú ý của bạn chỉ rơi vào cửa sổ ứng dụng mà bạn hiện đang làm việc. Nó cực kỳ hữu ích cho những người có nhiều thiết lập màn hình. Ứng dụng có thể chỉ định các cửa sổ khác nhau trên các màn hình khác nhau một cách thông minh và làm mờ phần còn lại của nền để bạn chỉ tập trung vào những thứ quan trọng.
Bạn có thể bật hoặc tắt bộ điều chỉnh độ sáng bằng một cú nhấp chuột và điều chỉnh độ tương phản bằng các cử chỉ đơn giản. Haze Over hiện có trên Mac App Store với giá 4,99 USD.
Nhận Haze Over (dùng thử miễn phí, $ 4,99)
4. Thanh thản
Serene là điểm dừng chân duy nhất của bạn đến thị trấn trọng điểm, nơi cung cấp một ứng dụng chi tiết tỉ mỉ để giúp bạn tập trung và theo dõi các nhiệm vụ của mình. Nó được xây dựng dựa trên quan điểm rằng nếu bạn định tập trung vào điều gì đó, hãy tập trung vào điều đó. Serene có trình chặn ứng dụng, danh sách việc cần làm và kế hoạch trong ngày. Bạn cũng có thể chặn các trang web trên Firefox và Safari bằng cách sử dụng tiện ích mở rộng của nó.
Bạn bắt đầu lập kế hoạch cho ngày của mình bằng cách chia nhỏ cả ngày thành nhiều phần. Sau đó, hãy bắt đầu làm việc với từng nhiệm vụ một. Khi một phiên hoạt động, Seren sẽ chơi một giai điệu nhẹ nhàng giúp át đi tiếng ồn xung quanh bạn. Với phần phân tích có sẵn, bạn có thể nhận được điểm về năng suất của mình và số lần bạn bị phân tâm trong tuần. Serene đi kèm với một gói đăng ký bắt đầu từ $ 4 / tháng và bạn có thể dùng thử ứng dụng trong 600 phút.
Nhận Serene ($ 4 / tháng, dùng thử miễn phí)
5. HeyFocus
Mặc dù Serene cực kỳ hiệu quả, nhưng nó vẫn để lại một khoảng cách lớn do thiếu tiện ích mở rộng của Chrome. HeyFocus bổ sung tất cả các lỗ hổng và cung cấp một ứng dụng lấy nét mạnh mẽ cho Mac. Ứng dụng nằm im lặng trong Menubar và bạn chỉ thấy một bộ đếm thời gian đang chạy cho biết đó là giờ nghỉ hay giờ làm việc.
HeyFocus cho phép bạn tạo lịch trình hàng tuần cho phép bạn chỉ cần nhấn một nút và bắt đầu làm việc. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ứng dụng như một bộ đếm thời gian Pomodoro để chia công việc của mình thành các phân đoạn 25 phút. Việc chặn ứng dụng và trang web trên HeyFocus là tính năng trên toàn hệ thống, nghĩa là bạn không cần cài đặt thêm bất kỳ tiện ích mở rộng trình duyệt nào. Một chi tiết nhỏ mà tôi thích là số lượng trích dẫn mà HeyFocus hiển thị bất cứ khi nào bạn cố gắng mở một trang web bị chặn, điều này thực sự đáng khích lệ. HeyFocus là một ứng dụng trả phí có giá 19 đô la và bạn có thể dùng thử với bản dùng thử miễn phí.
Nhận HeyFocus ($ 19, dùng thử miễn phí)
6. Thổ Nhĩ Kỳ lạnh giá
Đi chơi gà tây lạnh là cách tốt nhất để bỏ những thói quen xấu và nếu những thói quen xấu của bạn bao gồm việc trở thành con mồi cho những điều sao lãng thì Gà tây lạnh là một ứng dụng tuyệt vời cho bạn. Gà tây lạnh có hai chế độ: Chế độ chặn và Gà tây đông lạnh. Chế độ chặn cho phép bạn tiếp tục làm việc trên máy Mac của mình với một số hạn chế tại chỗ. Về cơ bản, bạn có thể loại bỏ tất cả những thứ gây xao nhãng như mạng xã hội, ứng dụng, v.v. Chế độ gà tây đóng băng dành cho khi bạn muốn hoàn toàn không tiếp xúc với máy tính. Nó hạn chế mọi thứ và bạn sẽ không thể sử dụng nó cho đến khi phiên kết thúc.
Ứng dụng tiêu điểm dành cho Mac cũng có phần thống kê theo dõi việc sử dụng của bạn và số lần bạn phá vỡ các khối của mình và xem xét những thứ gây mất tập trung. Cold Turkey chủ yếu miễn phí cho macOS nhưng cung cấp các tính năng bổ sung như chặn ứng dụng, lập lịch, mật khẩu và khóa thiết bị với giá 19 đô la.
Nhận Cold Turkey (miễn phí, $ 19)
7. Tự do
Hạn chế không lường trước được của các ứng dụng lấy nét Mac ở trên là ngay cả khi bạn chặn mất tập trung, bạn vẫn có các thiết bị khác. Tôi cũng thường bị phân tâm bởi những thứ đó. Freedom cung cấp một ứng dụng cho mọi thiết bị và bạn có thể đồng bộ hóa ứng dụng đó để ngăn chặn sự phiền nhiễu chỉ bằng một lần nhấn trên mọi thiết bị. Bạn có thể cài đặt Freedom trên Windows, Mac, Chrome OS, iOS và Android và ứng dụng sẽ cho phép bạn chặn các trang web, tắt ứng dụng, lên lịch tác vụ, phát âm thanh xung quanh, v.v.
Tự do là chiếc đinh cuối cùng trong quan tài khi bạn muốn chôn vùi những điều phiền nhiễu của mình và tập trung. Nó được sử dụng miễn phí và đăng ký Premium có giá 2,42 đô la / tháng với các tính năng bổ sung như lập lịch không giới hạn, lịch sử phiên, chế độ bị khóa và các phiên định kỳ.
Nhận tự do (miễn phí, $ 2,42 / tháng)
Bạn sử dụng ứng dụng Focus nào cho Mac
Đây là một số ứng dụng Focus tốt nhất dành cho Mac mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ sự phân tâm khỏi quy trình làm việc của mình. Các ứng dụng như Haze Over và Forest giúp mọi thứ trở nên bình thường bằng cách cho phép người dùng kiểm soát những hành vi xao nhãng bốc đồng của họ. Tuy nhiên, các ứng dụng như Serene, Cold Turkey và HeyFocus cung cấp các công cụ chặn nghiêm ngặt để vô hiệu hóa các trang web và ứng dụng cho đến khi phiên của bạn kết thúc. Bạn nghĩ sao? Hãy cho tôi biết trên Twitter.
Phải đọc: 10 ứng dụng nhắc nhở tốt nhất cho iPhone để không bao giờ quên điều gì
